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mb51168071 2021-06-24 18:11:10
减肥可以吃蛋白质粉吗，不会胖吗？
回答（2条）
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mb48807984 2021-06-29 14:56:06 向我提问
放心好了，蛋白质粉中的脂肪含量很低很低，不会引起发胖问题，最好是买汤臣倍健蛋白粉，这种每天服用10克左右，记得要坚持每天补充。 -
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mb51167447 2021-06-25 14:04:23 向我提问
像我自己减肥对饮食很重视，但是有段时间蛋白质的补充比较少，减肥起来也变的比较困难。然而每天蛋白质是必不可少的营养！很多人就会说补充太多蛋白质也可能会胖，那怎么补充方便又有效？我自己就是冲一杯汤臣倍健的蛋白粉，每天一小杯，里面的营养都已经搭配好，其中的冲泡10g蛋白粉，脂肪含量只有0.332克！所以减肥的人士很适合补充，我自己就一直在吃！
