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mb51168068 2021-06-24 23:55:56
鱼肝油和鱼油有什么区别？补充营养哪个比较有效？
回答（1条）
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mb51168010 2021-06-25 15:31:06 向我提问
鱼油和鱼肝油的成分不同，对人体的作用机制也不同，因而服用时不可将其混淆。鱼油没有过度摄取的疑虑，鱼油具有含多量EPA降血脂，降低血液粘稠度，适合中、老年人。像是我自己在吃的就是汤臣倍健的鱼油软胶囊，营养合理搭配，安全性也是很高的！
