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yingmer 2013-05-09 21:35:35

请问哺乳期吃鸡蛋来补钙效果好吗？

听说吃鸡蛋能补钙，所以今天买了很多，请问哺乳期吃鸡蛋来补钙效果好吗？

回答（2条）

FFXmux 2013-05-09 22:05:35 向我提问

吃鸡蛋补钙的效果是很一般的呢，这个补充的主要是铁质。补钙还是喝牛奶吧
哺乳期补钙 哺乳期饮食注意事项 哺乳期怀孕

梵天之音 2013-05-09 21:39:27 向我提问

还是不错的，鸡蛋富含丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素Ａ、维生素Ｄ及Ｂ族维生素

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