左旋肉碱这个词也许经常能听到，往往还会跟减肥扯上联系，那么左碱肉碱可以吃吗？
这是否对左旋肉碱有什么误解？人体中就含有左旋肉碱，而且它能促使脂肪转化为能量的类氨基酸，也就是说，想要分解脂肪，就需要把脂肪酸从皮下组织运送到线粒体，才能进行有效的氧化分解。在这个过程中，左旋肉碱是运送脂肪酸的必不可少的运载工具。简而言之，如果没有左旋肉碱的参与，脂肪就无法被燃烧，减肥便会变得非常困难。所以适当吃点汤臣倍健左旋肉碱能促进脂肪分解，而茶多酚、荷叶提取物等都能帮助脂肪燃烧，可谓是减肥的好帮手~