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mb50766256 2021-07-14 09:52:25
什么含胶原蛋白多，效果怎么样？
回答（2条）
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mb51168049 2021-07-26 17:55:35 向我提问
一般含有胶原蛋白多的食品有猪蹄、脆骨、鸡爪、牛筋、鱼皮、鱼骨、鱼眼睛、海参、胶原蛋白粉等。而需要有效补充到位营养，建议可以吃点汤臣倍健家的胶原蛋白粉，效果很好，吸收快也很方便补充！ -
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mb48669088 2021-07-23 15:05:18 向我提问
直接买营养品，例如汤臣倍健胶原蛋白粉，这种每天吃1-2袋，服用时用40度左右温水冲调，搅拌均匀即可饮用，切记不能用开水，否则会破坏胶原蛋白。
