影响长高的因素有多种，生长的基本过程受遗传因素的调控，而基因的表达又受内外环境的影响。若能清除影响基因表达的不良因素，孩子最终能获得应有的遗传身高。在临床中发现，很多孩子的身高增长过程经常受一些不良因素的影响，培养良好的生活习惯对孩子身高增... 影响长高的因素有多种，生长的基本过程受遗传因素的调控，而基因的表达又受内外环境的影响。若能清除影响基因表达的不良因素，孩子最终能获得应有的遗传身高。在临床中发现，很多孩子的身高增长过程经常受一些不良因素的影响，培养良好的生活习惯对孩子身高增长非常重要。
1、营养因素。挑食、偏食或不合理的饮食、钙锌元素等微量元素的缺乏对孩子身高不利。父母要培养孩子均衡饮食的习惯。
2、精神心理因素。不良的家庭、社会因素，紧张的学习，缺乏睡眠或晚入睡等，这些不良因素可导致儿童精神压抑，影响调控生长的GH-IGF轴功能。积极乐观的情绪、和谐的家庭氛围、充足的睡眠时间与良好的睡眠质量对孩子的健康成长很重要。
3、运动因素。跳绳、游泳、摸高对孩子身高增长有一定促进作用，但运动过量则有害。 其他影响身高的因素有消化吸收不良、慢性感染、甲状腺功能减低、糖尿病等等。