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archer28 2021-07-16 15:05:47

适合三岁宝宝的运动有哪些?

?适合三岁宝宝的运动有哪些,对孩子身体发育有益的,特别是促进长高方面的

被采纳回答
冉冉爱

冉冉爱 2021-07-16 15:31:10 向我提问

吹泡泡

玩“吹泡泡”游戏,感受大小、高低等空间概念。

1. 带宝宝到户外吹泡泡,引导宝宝观察、感受泡泡的大小:“宝宝,你看见大泡泡了吗?指一指它在哪里?”“有没有小泡泡?”

2. 引导宝宝追逐泡泡,感受高与低、有与无等概念。

3. 边念儿歌边玩:“小泡泡,满天飞,好像串串小葡萄。数一数,瞧一瞧,五颜六色真热闹。”

提示:选择较空旷的地面,检查周围有无尖锐物品,避免绊倒磕伤。

抬脚踢球

玩“抬脚踢球”游戏可以锻炼宝宝的平衡能力与动作协调性。

1. 天气晴好的日子可以带宝宝到户外踢球。

2. 成人反复示范抬脚踢球的动作,逗引宝宝尝试:“抬起小脚,对准球,用力踢!”“哇,踢到了!”

3. 当宝宝身体协调性较好时,就可以在运动中追球、抢球、传球。

提示:踢球时,成人积极陪伴。

拉个圆圈走走

原本喜欢一个人玩的他开始愿意和同伴一起玩了,捉迷藏、踢皮球,和小伙伴说笑、追逐奔跑。

1. 家长和宝宝手拉手站立,围个大圆圈:“大家一起围成一个大圆圈”。

2. 边念儿歌边顺时针围圈走:“拉个圆圈走走,拉个圆圈走走,走

回答(1条)

一窟三兔 2021-07-16 15:10:50 向我提问

慢跑,游泳,打球等有氧运动均可。

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