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mb50786891 2021-07-20 12:30:31

一直以来长期上夜班,导致我精子不液化,准备要孩子了,怎么办?

一直以来长期上夜班,导致我精子不液化,准备要孩子了,怎么办?<br/>

被采纳回答
likenjie

likenjie 2021-07-31 14:12:00 向我提问

养成良好的生活习惯,戒烟戒酒,多吃含锌量高的食物,如牡蛎、益生谷的妥金、鱼类各种海产品等等,有利于提高精子的质量

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