奶癣，也就是湿疹。家有三个月的宝宝，宝宝从半个多月开始出现湿疹，一直和宝宝的湿疹作斗争，有一些学习的知识，有一些是个人的亲身经验。供参考。1、忌口，如果吃母乳，妈妈一定要忌口，一步一步排查致敏的食物，首先把最容易引起过敏的海鲜、鱼、虾、牛羊肉忌掉，进一步是牛奶、花生等坚果、鸡蛋，仔细体会可能致敏的食物。一般在食用致敏食物的24小时内宝宝脸上身上就会出现变化。从湿疹的变化判断可疑食物，如果怀疑花生过敏，还要停用伊可新，里面的植物油是花生油。应尽量避免让宝宝接触可能引起过敏的物质。妈妈最好别吃辣椒等刺激性食品。宝宝如果加辅食，同样需要避免致敏食物，辅食一样一样慢慢加。2. 避免日光直接照射，避免冷风吹。强烈的光照和冷风刺激湿疹加重。3、 不能用碱性强的肥皂、热水洗患处皮肤。因为肥皂和热水会将宝宝皮肤表面的油脂洗掉，使皮肤更加干燥，还会刺激肌肤，水温也不能太高。4、保湿一定做好，乳液和橄榄油都不错，吃一遍奶擦一遍患处。5、给宝宝穿上棉质的宽大衣服，避免衣物摩擦加重湿疹。妈妈和宝宝都不要穿丝、毛织物的衣服，以免引起或加重过敏。6、保持宝宝双手的清洁，经常帮宝宝剪手指甲。避免搔抓，以免患处感染。