中医说法不通则痛或者不荣则痛；凡在经期或经行前后，出现周期性小腹疼痛，或者痛引腰骶，甚则剧痛晕厥者，称为痛经，亦称“经行腹痛”；女孩子痛经的分情况，有虚实之分，一般痛在经前、经期，痛甚、拒按，多属实；痛在经后、经期，喜揉、喜按，按则痛减，多属虚。平时饮食上克制一下寒凉的，长期痛经者建议减少或不穿露脐装，不要觉得夏天天气热就可以无所顾忌。建议痛经的可以买艾灸熏神阙、关元、子宫穴、三阴交，艾灸是温性不仅可以驱寒，也可以温经通络。要是嫌弃艾灸的味道可以针灸，实证主穴:三阴交、中级、次髎、十七椎、地机，寒凝配归来、关元，气滞加肝俞、太冲，腹胀加天枢、足三里，胁痛加支沟、阳陵泉；虚症痛经:三阴交、足三里、关元，气血亏虚加脾俞、胃俞，肝肾不足加肝俞、肾俞，头晕耳鸣加百会、悬钟。红糖水属于温性也具有补益之效，不过行经期间不建议喝红糖水。