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mb46204792 2021-08-06 09:49:37

刚吃完褪黑素能喝酒吗?

回答(1条)

mb46204733 2021-08-09 13:58:49 向我提问

首先我们要明白褪黑素的作用,就是帮助我们睡眠的,它具有一定的镇静作用。而酒精容易影响褪黑素的作用,并且酒精是属于兴奋性神经递质的作用,人喝酒以后,更容易导致兴奋,这样也不利于睡眠,像我吃完汤臣倍健褪黑素后,从来不敢碰酒。

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