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黄金Baby么么哒 2021-08-10 17:37:14

差五天六个月,最近老是睡眠质量不好,白天又没有精神,求办法?有同感的宝妈没有?需要有经验的宝妈支招

被采纳回答
苹果味蓝

苹果味蓝 2021-08-10 18:06:32 向我提问

随着胎龄的增加,宝宝越来越大,准妈妈的身体负担也越来越大,孕晚期很容易睡不好觉。孕妈妈平时要注意营养和休息,保持心情愉悦。白天应适当活动,如散步;经常和朋友聊天,多聊点开心的事,以放松心情;另外睡前可以听点舒缓的音乐。

回答(1条)

绮02 2021-08-10 17:45:56 向我提问

亲,其实有的宝妈到了五六个月的时候才知道什么是胎动的哦~宝妈放心,注意定期产检就好

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