病情分析：你好，跟腱炎症状有足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬，活动后加剧。它可能发生在跟腱的任何一区域，痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。肌腱两段受到挤压时会有强烈疼痛或者压痛。指导意见：超负荷的运动、频繁在硬性地面如公路上奔跑、爬山等，均可引起跟腱炎，大约有11%的病人因跑步之类的运动损伤引发跟腱炎。支撑垫可以抬高脚踝，以减少对跟腱的拉伸。夜间睡眠时使用夹板，以保持跟腱固定。建议穿步行靴或使用拐杖，以帮助跟腱愈合，选用消炎止痛的药物外敷跟腱骨.方.世医贴，帮助活血化瘀消炎止痛。