快问首页/ 生活娱乐/ 保健养生

水冰shuibin 2021-08-27 18:07:12

哪位朋友知道更年期缺钙的症状有哪些，怎么补钙效果比较好的呢？

被采纳回答
i2852348

i2852348 2021-08-27 18:35:42 向我提问

缺钙的症状无非就是全身酸痛啊，或者说走路偶尔感觉腿不方便呢，还有的会抽筋，甚至还有的稍不留神就会骨折啊等等。补钙就是吃一些钙片哪，比如说迪巧啊，等等同时还需要多晒晒太阳，饮食上要全面，不要偏食。
比较好的奶粉有哪些 孕妇吃什么钙片比较好 怀孕症状有哪些

回答（1条）

清心宝 2021-08-27 18:13:46 向我提问

缺钙是更年期妇女比较常见的问题，一般有骨质疏松、骨质增生、骨质软化、牙齿松动、四肢无力、腰酸背痛及肌肉痉挛等症状，补钙又分为食补和药补两种。食补可以多吃蔬菜或者动物内脏，另外，牛奶中的含钙量很高，每天早晚喝一杯也不错。药补的话推荐钙尔奇液体钙，里面所含的钙量较高，又添加了VD，更能促进钙吸收，起到很好的补钙效果。

相关问答

精彩推荐

上传图片

温馨提示：

1.仅能上传一张图片，且图片大小不超过2M

2.支持jpg、jpeg、gif、bmp格式图片

提示信息

对不起，服务器不能正确处理您的页面请求

请勿频繁提问，两分钟内只能提一个问题

再试一次 取消

提示信息

你的账号已被禁用或审核未通过！

确定

通行证登录 免注册登录
账号
密码
忘记密码？
其他账号登录：

还没有注册太平洋通行证？点击 立即注册

手机号

请输入正确的手机号码

短信验证码

验证码错误，还能再输入3次