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mb47566027 2021-08-29 09:35:46

三周岁孩子便秘厉害,平时吃水果很多,补充舒敏诺益生菌好了点,是蔬菜吃不够?

被采纳回答
mb47566144

mb47566144 2021-08-30 08:06:16 向我提问

解决便秘的主要方法是增加粪便中水分,而这些水分并不是靠喝水获得,而是要通过结肠内细菌败解纤维素,产生短链脂肪酸和水。因此,解决便秘,除了服用舒敏诺益生菌,还要同时服用纤维素,比如:乳果糖,还要努力增加饮食中纤维素摄入(如蔬菜,特别是绿叶菜);养成定时排便习惯等。

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