怀孕前3个月就要开始吃叶酸，每天0.4mg，即一粒叶酸。叶酸缺乏的孕妇，要根据叶酸检测的结果吃叶酸。叶酸一般维持到12周左右可停用，但缺乏叶酸的患者叶酸需口服到足月。叶酸是防止胎儿神经管缺陷的维生素类药物，早期吃叶酸是因为胎儿在12周左右，各个器官都会发育，所以12周之内吃比较足量的叶酸会防止神经管缺陷，以及脊柱裂、脑积水等神经方面的问题，一般可以做好预防措施。
其实针对叶酸的选择主要是选择正规厂家生产的，并不要求非要选什么牌子，再就是叶酸的牌子有很多，哪种牌子的叶酸效果也都不错，选择起来也比较难，叶酸的生产厂家、叶酸的含量、适合服用的人群、不良反应说明及可能影响叶酸吸收与利用的因素等。

由于体内的叶酸水平不会在短时间内提高，所以我们处在育龄期的女性，应该从孕前的三个月就开始每日补充叶酸，一天大概四百微克左右，并要持续整个孕期，当你只需补充普通剂量的叶酸时，孕妈妈们补充叶酸有两种选择：

一、可以购买施利安叶酸片，而这也是我国国家批准的唯一的小剂量叶酸增补剂，每片叶酸含量是0.4毫克。

二、购买含有叶酸的孕妇专用片，尤其是在孕早期，医生一般都会给大多数的孕妇推荐小剂量