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mangnangyin 2021-09-08 10:12:23

减脂期可以吃蛋白粉吗?会不会有影响?

被采纳回答
vbg0361

vbg0361 2021-09-08 10:13:19 向我提问

减脂期是可以喝蛋白粉的,因为蛋白粉的主要作用就是为身体提供蛋白质,而蛋白质作为身体需要的一种重要营养物质,和我们平时减脂不会出现互相冲突的情况。而我们只需注意好平时的饮食就足够了,蛋白粉上选择一些优质蛋白的,汤臣倍健蛋白粉就是一个很好的例子。另外在饮食上减脂期要少吃一些富含脂肪类的食物,比如说猪肉和牛肉等等,油腻食物也要少吃。

回答(2条)

mb48807956 2021-09-17 10:57:21 向我提问

没影响,减脂期可以喝蛋白粉,我之前喝过汤臣倍健蛋白粉,感觉效果还不错,不仅蛋白质含量高,而且脂肪含量很低,需要可到天猫店里选购。

vbg0361 2021-09-08 10:12:41 向我提问

减脂期是可以喝蛋白粉的,因为蛋白粉的主要作用就是为身体提供蛋白质,而蛋白质作为身体需要的一种重要营养物质,和我们平时减脂不会出现互相冲突的情况。而我们只需注意好平时的饮食就足够了,蛋白粉上选择一些优质蛋白的,汤臣倍健蛋白粉就是一个很好的例子。另外在饮食上减脂期要少吃一些富含脂肪类的食物,比如说猪肉和牛肉等等,油腻食物也要少吃。

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