孕妇补充叶酸的目的，就是为了预防大叶细胞性贫血的发生。因为在怀孕期间，身体对叶酸的需求量增多，而单纯食物中的叶酸含量可能不足，不能满足身体的需要。所以，一般都需要通过补充叶酸的方法，来满足身体的需要。否则，会引起大叶细胞性贫血，这种大叶细胞性贫血发生以后，可以导致胎儿的流产。而且对孕妇本身的身体健康也有很大的影响，所以，怀孕后，甚至在怀孕前，都要提前补充叶酸，使叶酸的需求量能够满足身体的需要，从而避免这种大叶细胞性贫血的发生。
产后是不需要必须补充叶酸的，但本身就是一种B族维生素，所以正常吃，也是有很多好处的，产后如果在哺乳期补充叶酸可以提高母乳的质量，对婴儿有好处。产后注意休息，不要过于劳累，不要熬夜，保障充足睡眠，注意卫生，保持局部清洁卫生，注意饮食规律，不要吃生冷食物，注意保暖，不要着凉。