快问首页/ 生活娱乐/ 营养美食

馒头儿妈 2021-09-10 18:24:52

产后吃得不少,可是奶水却不多。有没有什么追奶的办法啊?

问题补充:

被采纳回答
kenliu2008

kenliu2008 2021-09-10 18:51:27 向我提问

泌乳受激素水平,精神心理状态,睡眠饮食等很多因素影响。食物调整在一定程度上有促进产后乳汁分泌的作用。举例主要食物包括:1、可以喝猪蹄催乳汤,一般将一个猪脚与适量的通草一起炖煮两小时左右时将猪蹄汤饮用;2、通草鲫鱼催乳汤。可以将鲫鱼洗干净后去除内脏,切块后与通草熬煮;3、鸡肉与通草煮炖后同样会具有通乳效果。同时,要注意让宝宝多吸吮两侧的乳房,适当的按摩乳房等,均有助于乳汁分泌。注意充分休息,不要劳累。

回答(1条)

帅宝贝他妈 2021-09-10 18:30:18 向我提问

你好,首先可以让宝宝多点吮吸乳头,另外可以尝试多喝汤水,比如说黄豆汤和猪蹄汤,也可以适量吃一些含油比较丰富的菜。如果食补不行,可以尝试大催乳激素催奶。需要注意的是产妇要保持心情愉悦,良好的情绪有助于乳汁的分泌。

上传图片

温馨提示:

1.仅能上传一张图片,且图片大小不超过2M

2.支持jpgjpeggifbmp格式图片

提示信息

对不起,服务器不能正确处理您的页面请求

请勿频繁提问,两分钟内只能提一个问题

再试一次 取消

提示信息

你的账号已被禁用或审核未通过!

确定

通行证登录 免注册登录
账号
密码
忘记密码?
其他账号登录:

还没有注册太平洋通行证?点击 立即注册

手机号

请输入正确的手机号码

短信验证码

验证码错误,还能再输入3次