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mb50768337 2021-09-15 15:22:58
买的维生素e是直接吞吗？可以咬破吃吗？
回答（1条）
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mb50768160 2021-09-17 11:56:26 向我提问
买的维生素e是直接吞可以的，当然也有人会咬破吃，维生素e能够延缓细胞因氧化而老化的进程，从而减慢人体衰老速度，而且维生素e是脂溶性的维生素，所以能够对干性皮肤起到滋润和保湿的作用。
所以爱美的女性可以适当吃一些含有维生素E的食物，不过也要友情提醒的是，由于维生素e是一种脂溶性维生素，如果摄入时没有足够的脂肪，是会导致其吸收利用效果大打折扣的，所以建议在饭后补充汤臣倍健维生素e，以便身体更好地将其吸收利用。
