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mb50768337 2021-09-15 17:58:01
富含胡萝卜素的食物有哪些呢？有更高效的补充方法吗？
回答（1条）
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mb50768160 2021-09-18 10:13:53 向我提问
富含胡萝卜素的食物主要存在于很多深绿色、黄色的蔬菜、水果中。除了常见的胡萝卜，还有西兰花、菠菜、空心菜、甘薯、芒果等。此外包括牛奶、蛋黄以及人体的脂肪中也都会有。平时可以通过吃这类食物进行补充即可。
有更高效的补充方法吗？
汤臣倍健β胡萝卜素就很不错，高含量的优质来源，能更好的为孩子补充β胡萝卜素。
