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mb51233921 2021-10-18 10:32:34
可以吃什么补精壮阳，怎么调理的？
被采纳回答
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mb51233874 2021-10-18 15:05:20 向我提问
要多吃富含锌元素的食物，是精子代谢必需的物质，比如扇贝、猪肝、豆类、牛羊肉等，含锌元素比较高。除了加强饮食以外，同时还要适当的运动，比如游泳、骑单车、打球、慢跑等，配合吃益生谷的康爸爸，含多种必需营提高精子质量。
mb51233921 2021-10-18 10:32:34
可以吃什么补精壮阳，怎么调理的？
mb51233874 2021-10-18 15:05:20 向我提问
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