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乖彤彤的妈妈 2021-10-25 12:29:51

孕妇什么时候补充dha最佳呢

被采纳回答
应小慧

应小慧 2021-10-25 13:17:42 向我提问

孕妈妈对DHA的补充应该从孕早期就要开始。由于胎儿对于DHA表现出主动吸收转运,妊娠期母体DHA的含量会持续下降,这对于胎儿的脑部和视力发育是非常不利的,所以DHA的补充不仅要从孕早期开始并且应该坚持整个孕期。

原因分析

宝宝满五个月胎龄后,由于胎教内容的施加,人为地增加了对胎儿的听觉、视觉、触觉三种感觉神经通路的刺激,会引起宝宝大脑皮层上相关的感觉中枢区域里的神经元(锥体细胞)增长更多的树突或树突棘。这就需要由母体来供给宝宝更多的dha,以便满足因宝宝大脑和视网膜上的神经元的发育需要,对自身细胞膜上的膜磷脂构成所极需增加DHA的要求。

注意事项

DHA虽好,摄取量过多也是对身体有危害的。摄入过量的DHA,会产生免疫力低下等一系列副作用。此外,由于DHA有抑制血小板凝集和抗血栓形成的作用,因此患有出血性疾病、肝硬化、凝血功能障碍者要适当控制DHA的摄入量

回答(1条)

开心马大姐 2021-10-25 12:38:55 向我提问

一般来说,鱼油类DHA制品在孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期,也是对DHA需要量最大的时期。鱼油类DHA制品孕中晚期(孕20周后)胎儿出生后6个月内一般来说,鱼油类DHA制品在孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期,也是对DHA需要量最大的时期。

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