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mb51233846 2021-11-01 20:14:37
男人喝什么补肾又补精，怎么调理？
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mb51111430 2021-11-02 13:52:58 向我提问
增强精子活力的方法是要注意合理的搭配饮食，尽量避免抽烟以及喝酒，还要避免吃一些辛辣以及刺激性的食物，平时也可以适当的做一些运动锻炼和吃益生谷的妥金天然营养制剂，含多种必需营提高精子质量。
