蛋白粉什么牌子好？怎么看蛋白粉效果好不好？_快问

mb50631446 2021-11-08 11:52:27

蛋白粉什么牌子好？怎么看蛋白粉效果好不好？

: mb48807993 2021-11-15 15:38:19 向我提问

蛋白粉效果可以从蛋白质含量、吸收率方面去判断，不妨试试汤臣倍健蛋白粉，这里面蛋白质含量高达80%，吸收率在90%以上，需要可到天猫店里选购。

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: mb50631398 2021-11-08 13:44:26 向我提问

要想挑选一款好的蛋白粉其实并不难，想要知道一款蛋白粉喝起来吸收效果怎么样，首先我们先得从蛋白看起。一般会分为动物蛋白和植物蛋白两种，动物蛋白的优势就在于结构和我们人体结构相似，更容易吸收。而植物蛋白的优势就在于吸收起来更加健康。所以论吸收效果动物蛋白是要更好的，但是也不乏同时含有双优质动植物蛋白的蛋白粉，而汤臣倍健蛋白粉就是一个很好的例子。另外看完蛋白选取方面也要看看蛋白质含量和消化利用率，这两个条件对蛋白粉的一个吸收也有不少的影响。