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mb50631443 2021-11-09 16:50:12
成人免疫力低吃什么补得快？高蛋白饮食怎么样？
回答（2条）
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mb48808020 2021-11-15 15:42:16 向我提问
这个我知道，成人免疫力低可以吃蛋白粉，类似汤臣倍健蛋白粉也不错，这款产品含有丰富的蛋白质，而且蛋白质吸收利用率高，记得要坚持补充。 -
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mb50631445 2021-11-09 17:54:38 向我提问
免疫力和我们身体的状态分不开关系，所以即使是成年人也应该及时注意自身的免疫力问题，一旦免疫力下降就需要及时补充营养或锻炼身体。补充营养的话就需要补充蛋白质，我们可以吃一些高蛋白饮食，比如说动物肉类、蛋类还有一些豆类食物，其中都含有不少的蛋白质。另外也可以喝一些汤臣倍健蛋白粉，因为相对食补蛋白质来说蛋白粉的补充会更加方便便捷，同时补充效果也相对明显一些。
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