从等待到解决培养自我挫折容忍力 台北市辛亥托儿所所长林慧菁表示，在年幼的宝宝身上，挫折感的来源主要有两方面，人际和学习。一般来说，与开朗阳光的宝宝相比，个性畏缩的宝宝较容易感觉到挫折。日常生活中，挫折感的产生在所难免。因此，慢慢引导宝宝学习并养成面对挫折感的心态与能力，格外重要。 Step 1 认识何谓“挫败感” 对于犹如一张白纸的宝宝而言，“挫折”是个新鲜的名词。宝宝的第一个学习对象就是爸爸妈妈，因此，应当由爸爸妈妈来教导宝宝认识挫折感。以下是几种容易遭遇和认识挫折感的状况 自我要求过于追求完美 宝宝的个性与爸爸妈妈的态度，都可能会影响宝宝面对事物时的看法，因此对挫折的感受度也会有所不同。林慧菁所长表示，通常对自我要求特别高的人，容易因为事物没有达到心中的标准、在乎他人意见，而感觉挫败，进而甚至视挫败为不佳的体验。 心理学家马斯洛表示，“挫折未必总是坏的，关键在于面对挫折的态度。”挫折是生活中常发生且必要的，可从中累积生活经验。爸爸妈妈首先应让宝宝认知到“挫折的正面意义”，而非一味要求宝宝“赢在起跑点”。 许多国内外研究已证实，从小越输不起的宝宝，长大后对失败越没抵抗力。2005年，