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mb50768318 2021-11-16 13:59:52
关于乳清蛋白是什么东西呢？哪些人需要补充呢？
回答（1条）
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mb50768337 2021-11-16 16:11:25 向我提问
乳清蛋白是一是利用现代生产工艺从牛奶中提取出来的蛋白质，二是干酪生产过程中所产生的副产品乳清经过特殊工艺浓缩精炼而得到的蛋白质。
适当吃点乳清蛋白粉，对身体益处多多。特别是运动健身人群，能够更好地起到增肌、强身健体的作用。像我自己健身时，就会泡一杯汤臣倍健乳清蛋白粉，运动完后泡一杯，就能给身体补充大量的蛋白质。
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