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mb47583237 2021-11-19 15:05:05
老年人记忆减退可以预防吗？
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mb47023012 2021-11-20 08:56:32 向我提问
老年人随着年纪的增长，记忆或多或少会有减退的现象，建议可以注意饮食结构的合理性，营养的全面性，多吃一些健脑益脑的食物，如花生，黑芝麻，核桃，鸡蛋，牛奶等，经常食用健脑益脑的作用。也可以适当补充一些像固升神经酸、脑白金这样的营养品，另外日常要保持一定的运动，这样可以保持脑细胞的活跃度，可以防止记忆力减退。
