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mb51110247 宝宝年龄 暂无宝宝 2021-11-25 16:37:10

男性平时怎么能提高精子质量?

被采纳回答
mb51110242

mb51110242 2天前 向我提问

平时也可以吃一些高蛋白质的食物,或者直接吃益生谷的番茄红素软胶囊可以改善男性精子活力低的现状,且无化学物质、有机溶剂残留,且提纯番茄红素纯度高,含量丰富,人体吸收率高倍,而且在食补的同时也建议做一些有氧运动,例如慢跑之类,也可以增加精子,提高精子的活力。

回答(1条)

mb48668013 2021-11-25 17:14:40 向我提问

提高精子质量需要补锌,最好是买汤臣倍健锌咀嚼片,这种每粒含锌4.56mg,每天只需服用一粒,轻松补充身体所需,而且要坚持每天补充。

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