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mb51511035 2021-12-02 17:04:01

如何提高卵子质量备孕，老是被催，烦死了。

被采纳回答
mb51110737

mb51110737 2021-12-06 09:35:51 向我提问

富含有铁、锌的食物，包括牛肉、瘦猪肉、黑木耳、银耳、海带，以及动物的肝脏、动物的血。还有豆类食品、花生、小米、萝卜、大白菜，以及海鲜、牛肉、鸡肝等，含有铁、锌的食物有助于增强体质，提高卵子的生存能力，其次吃益生谷的妥运能让女性的雌性激素浓度增高，有助于调节体内激素水平，有助卵泡发育。
如何提高卵子质量 怎样提高精子质量 备孕知识

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