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mb51111408 2021-12-14 15:38:19
感觉免疫力明显下降怎么办，有什么需要注意的吗？
被采纳回答
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mb50631414 2021-12-14 16:42:12 向我提问
感觉身体免疫力在下降，一定要注意保暖，避免着凉，特别是换季时期。除了要注意保暖，还可以多补充一些蛋白质营养，有助于增强免疫力。可以考虑多吃一些富含蛋白质的食物，像奶制品、豆制品、肉类等等，当然也可以吃汤臣倍健蛋白粉，也能补充蛋白质营养。关键的是还比较方便快捷，每天只需要温水冲泡一杯就能满足当天所需要的营养元素了。
回答（1条）
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mb48807991 2021-12-17 18:27:42 向我提问
免疫力明显下降要注意营养均衡，还要补充蛋白质，不妨试试汤臣倍健蛋白粉，这种蛋白质含量高，每天服用10克左右，需要可到天猫店里选购。
