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mb50631445 2021-12-14 16:09:48
什么情况下免疫力会下降，有什么要注意的？
被采纳回答
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mb50631424 2021-12-14 16:44:47 向我提问
引起免疫力下降的原因主要是过度的劳累、饮食结构不合理等等。先从过度劳累开始说，因为身体也是需要休息的，过度劳累使身体器官系统得不到休息，免疫力自然就会降低了。还有一个就是饮食，我们都知道食物里面富含很多营养，其中蛋白质是人体必须的营养元素，如果蛋白质摄入不足，也会引起免疫力下降。所以平常可以试试汤臣倍健蛋白粉来补充蛋白质。
回答（1条）
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mb48808001 2021-12-17 18:28:38 向我提问
饮食不均衡、经常熬夜，这些对免疫力有影响，在同事的推荐下，现在每天都在喝汤臣倍健蛋白粉，这种补充蛋白质的效果还不错，记得要坚持。
