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mb47566344 2021-12-23 15:32:59

老年人增强记忆力难吗?有什么方法?

被采纳回答
mb47352144

mb47352144 2021-12-24 13:06:40 向我提问

老年人随着年纪的增长,可能会出现记忆下降的情况,建议多培养一下兴趣爱好,例如看书、听音乐、打牌、打太极等,可以保持大脑细胞的活跃度,延缓记忆力的下降,从而提高记忆力。除了这些,平常要注意饮食上的营养摄入,多吃一些健脑益智的食物,甚至可以补充一些像固升神经酸和健脑丸这样的营养。

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