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mb51110788 2021-12-26 11:15:39
中国南方人什么时候吃叶酸最合适呢？
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mb51110785 2021-12-27 12:25:45 向我提问
在早晨或者上午补充叶酸效果更好，白天人体内新陈代谢较快，早上又是吸收营养的最佳时间段，因此早饭后30分钟到1小时内补充叶酸，我备孕的时候吃吃益生谷的铁维生素B6叶酸片，里面含有的铁元素含量为12mg，可预防和改善孕妇贫血问题。
