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mb50766256 2022-01-12 14:46:27
三十岁可以吃氨糖吗？有什么好的氨糖介绍吗？
回答（1条）
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mb51168084 2022-01-17 13:52:43 向我提问
之前就听闻三十岁得补充氨糖的说法，后面发现作用和功效上的益处的确氨糖的存在不亚于钙。像是30岁的时候是氨糖合成能力最强的时候，运动能力也最强，在35岁之后就会开始流失逐渐减少，长此以往流失的速度开始加速，容易出现关节不适等问题出现，所以建议30-35岁开始可以补充氨糖！
而现在市面上所能补充的氨糖产品，一般都含有软骨素、钙等成分存在，像我老妈之前就有试过健力多家的，像是中老年人都是适合补充的选择！
