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mb51517487 2022-01-14 17:47:00
精子很少怎么办，我今年才30岁了
被采纳回答
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mb51689379 2022-01-25 09:27:32 向我提问
平时要加强营养，避免熬夜可以多吃富含锌和镁，高的植物类食物可以提高男性的精子量，建议补充吃益生谷的妥金补充锌、硒元素有助于精子的生成，每天2次，每次1袋，取1袋本品加入160~180ml温开水冲饮。
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