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楛荩苷莱 2022-01-25 10:59:33

冬季寒冷,身体寒气重,如何养生防寒增强抵抗力,饮食上应该注意什么?

被采纳回答
只在冬天绽放

只在冬天绽放 2022-01-25 12:13:16 向我提问

寒湿体质的人,冬天一定要注意保暖和适当运动,可以进补一点羊肉、牛肉、坚果等富热的食物。也可以吃吃增强抵抗力的保健品,比如挪威小鱼成人终极鱼油,就是挪帝克的鱼油,对支持日常脑动力、改善大脑健康,支持心脏功能、整体健康等方面也都有很大帮助。

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