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mb48803211 2022-02-12 12:55:21
经常失眠是怎么回事呢怎么改善
回答（1条）
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mb48800116 2022-02-14 09:37:45 向我提问
很多朋友在问：经常失眠是怎么回事呢？其实很多人失眠是因为体内的褪黑素分泌不足，所以想要改善可以通过补充褪黑素来实现。这种物质有利于促进体内褪黑素的分泌，还可以缓解焦虑情绪，从而更好助眠。想要补充可以关注下汤臣倍健星好伴褪黑素片，这款产品主要由褪黑素和维生素B6组成，具有更好的促进睡眠效果，在睡前半个小时服用，就能让人产生强烈的困倦感，并提高睡眠质量。
