“一年之计在于春”这个说法其实放在孩子的身体成长是也是非常有道理的。有研究表明，儿童从五岁到青春期之前，平均每年会长高6厘米左右，而一年四季中哪个季节长得速度最快呢，通常情况下，春夏季节的身高增长速度往往可以达到冬季的2-3倍，但这也并不代表换季时我们就不用关注宝宝的长高问题了。
其实恰恰相反，我的个人经验就是要抓住每年换季的这个时候给吉祥妹进行营养补充，让她“悄悄”地逆袭生长。不过，对于孩子的换季进补我也是走过误区的。这个季节孩子的胃口往往会变得比较好，再加上不合理的进补和运动量偏少，我家吉祥妹有一段时间是体重的增长要大于身高的。
那么我是怎么让宝宝在换季长高又不长胖的呢？吉祥妹冬季长高TIPS如下:
1、科学合理的营养摄入：宝宝的日常饮食得注意荤素搭配、全营养摄入。很多跟我一样的职场妈妈由于要忙于工作，可能没有很多时间为孩子精心搭配膳食，再加上如果宝宝有挑食问题的话，生长情况可能就不太理想了，个头上不来，作为妈妈可着急了。
像我之前也试过很多钙片、鱼肝油、维生素之类的保健品的，但是给宝宝吃了一段时间后，效果并不明显。后来我还是去医院的时候，听医生推荐买的这款新加坡版雅培小安素，雅培小安素全营养配方粉怎么样呢？毕竟医生把关过的，才是真正的可信赖的全营养。
小安素是一款全营养的配方粉。尤其是它不仅含有动物蛋白，还有别的产品没有的植物蛋白，可以模拟我们日常饮食当中的“荤素搭配”，蛋白质来源会更加全面。
雅培小安素全营养配方粉怎么样？为了帮助挑食宝宝有更好的胃口，早晚两杯小安素所含的锌含量就可以相当于吃18只虾。而除此之外，小安素还含有27种维生素和矿物质，几乎包含了1-10岁宝宝发育所需的宏量营养素和微量营养素，像里面的VC、VD、VE、钙、铁等微量元素，都是宝宝在生长阶段所必须的。一罐雅培小安素，营养全到有38种营养素。每天早晚各一杯，其他的营养品就不用吃了。
现在吉祥妹就是每天早餐必喝一杯小安素，晚上睡前再来一杯，一天的营养需求全部能得到满足，真是给我省了不少心。这不昨天吉祥体检单发下来了，对比了一下她去年同季度的身高，又长高了3.5厘米。雅培小安素全营养配方粉怎么样？长个子的效果咱就说确实是肉眼可见的！
2、充足的睡眠，不能熬夜；
3、出门晒太阳，促进钙的吸收；
4、适量的运动，增强体质；
帮助宝宝养成良好的饮食习惯，在秋冬为宝宝蓄积生长能量，来年春季，个头才能更上一层楼。