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鑫宝儿12 2022-03-15 17:00:05

鱼肝油应该一直吃吗??

宝宝2个多月了,才吃了一个月的鱼肝油,现在不知是否还要接着吃。听就鱼肝油不能长期吃的。而且吃鱼肝油真的很重要吗?

被采纳回答
天使小点心

天使小点心 2022-03-15 17:48:18 向我提问

我认为2个月的孩子不需要天天吃鱼肝油。鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D,这两种维生素都可以通过奶类获取。
首先,这个月龄的孩子不论是母乳喂养还是配方奶粉喂养,所摄入的钙含量及维生素D的含量都可以满足孩子的生长需求。
其次,孩子通过奶类获取很多的营养物质,其中包括鱼肝油的成分。本就满足了孩子的生长发育所需的维生素及其它微量元素,如果再让孩子吃鱼肝油,是对孩子的身体健康不利的。因为过多的摄入任何维生素或者矿物质及微量元素,对孩子都是伤害。
其实,家长可以带孩子去户外晒太阳,来获取维生素D,这样做对自己好对孩子更好。至于维生素A的摄取,妈妈可以通过食物来源补充,每周吃一次动物肝脏就可以获取一定量的维生素A。

回答(1条)

端木星 2022-03-15 17:09:11 向我提问

亲,鱼肝油当然是可以吃的啦,但不要一直吃,容易中毒,可以吃一段时间停一段时间,平时应该多出去晒晒太阳,和鱼肝油的作用是差不多的哦

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