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委位 2022-03-17 16:22:00

帮助宝宝大脑发育的营养元素主要有哪些呢?

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马良坤

马良坤 主任医师 北京协和医院 2022-03-17 18:55:00 向我提问

实际上,所有的营养对宝宝的大脑发育都有好处,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素等。值得一提的是,DHA和MFGM乳脂球膜对大脑的发育尤为重要。DHA是支持早期神经发育和终生精神健康的关键营养物质,对婴幼儿的大脑以及视力发育至关重要。中国营养学会里推荐宝宝从出生到满3岁,都是要保证有足量DHA的摄入;其次,MFGM乳脂球膜也是很关键的,目前的研究已经证实了乳脂球膜能让神经细胞的工作效率更高,有利于提高宝宝认知和行为能力的发育。

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