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麻麻的馨馨宝贝 2022-03-18 19:00:21

哺乳期补身体就要油腻食物吗，该怎么解决掉这个可能引起便秘的饮食习惯呢？

问题补充：

被采纳回答
陈晓那

陈晓那 2022-03-18 19:36:21 向我提问

哺乳期不一定要老吃油腻的，不仅容易长胖，还容易堵奶甚至乳腺炎！尽量以清淡和营养的为主！
哺乳期饮食注意事项 哺乳期便秘怎么办 哺乳期能染发吗

回答（1条）

我是心心妈00 2022-03-18 19:08:14 向我提问

亲，哺乳期要注意饮食均衡哦，多吃高蛋白食物，多吃些新鲜的蔬菜和水果，多喝汤水，饮食清淡点，少吃辛辣和油腻食物，保证充足的睡眠，奶水肯定会多的。

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