鸡皮肤有百分之五十的机会会遗传的，目前只能以下方法来改善的。建议洗澡的时候不要用太热的水；过热的水会让皮肤上的皮脂过分流失，这样会加重皮肤干燥。
洗澡后抹身体乳。保证皮肤水分充足能有效减轻腿上小红疙瘩，所以可以在每次洗澡后涂上身体乳液。
然后再将角质舒华膏涂在皮肤处，轻轻的按摩直至吸收，早晚各用一次，坚持上1个月左右就会看见疙瘩在变淡了。也可以在饮食的方面也是要注意补充一些维生素，应该要多吃一些水果蔬菜，像夏天的西瓜，葡萄，土豆，空心菜等等，都是有助于鸡皮肤尽快康复的。