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mb51168069 2022-03-22 09:18:21
螺旋藻饭前吃还是饭后吃适合吸收？能不能空腹吃？
回答（1条）
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mb50768337 2022-03-23 16:18:21 向我提问
建议是在饭前半小时左右服用，因为螺旋藻中含有很丰富的水溶性营养物质，所以在服用的时候建议要多饮用一些水哦，这样可以更好的吸收螺旋藻的营养成分，所以别想着空腹补充，要不然容易造成肠胃的伤害。
当然像是什么时候时候补充这块，自认为还是得看你所选择的牌子来看，比如汤臣倍健螺旋藻硒片就不错，也都是饭后补充！
