①坚持母乳喂养：因为母乳当中有含有大量的白细胞和脂肪球，也就是免疫球蛋白了。这些物质能够帮助宝宝增强和提高自身免疫力。
②按时注射疫苗：疫苗能够刺激宝宝对抗某种疾病产生抗体；
③补充维生素A和D：宝宝如果缺少维生素A，呼吸道上皮细胞就会变得干燥，也就是呼吸道黏膜会大量减少，这样细菌就容易侵入让宝宝就容易感冒。而维生素d能够增强对钙的吸收，同时对宝宝的大脑神经系统发育提供稳定性。另外维生素D还能增强人体对抗疾病的战斗能力。
④补充维生素C：维生素c能清除体内的自由基能预防和对抗感冒，增强伤口的愈合能力。另外维生素C还能增强人体对铁的吸收，让宝宝的气血更足，更加充满活力。