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mb32496344 2022-05-11 20:00:26

缺铁性贫血吃什么？

缺铁性贫血吃什么药？很多人都说乳酸亚铁的比较好，是这样的吗？

被采纳回答
空白的未来

空白的未来 2022-05-11 20:22:55 向我提问

缺铁性贫血的患者补血主要是补充铁剂。铁质含量越高、吸收率越高的食物，对于缺铁性贫血的患者来说，补血的速度就越快。各种动物的血液，是含铁量最高的食物之一，而且其中的铁质吸收利用率比较高，缺铁性贫血的患者要适当的多吃。维生素c具有促进铁质吸收的作用，各种新鲜的蔬果中含有比较丰富的维生素，如橘子、猕猴桃、西红柿等，建议多吃。
缺铁性贫血吃什么 小儿缺铁性贫血 婴儿缺铁性贫血

回答（1条）

jessie620 2022-05-11 20:05:37 向我提问

首先要明白那些食物是补铁补血最好的，肉类的有红肉类，比如猪肉，牛肉，鸭血，猪血，猪肝。素菜类的就更多了，含铁最丰富的首先是芝麻，黑木耳，紫米，红枣，红衣花生，赤豆，菠菜。水果类的有梨，石榴，樱桃。还有，鸡蛋炖成甜的吃也是补血效果很好的。为了促进铁质的吸收，还应吃一些酸性的食物，如西红柿、酸枣、酸黄瓜。

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