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一棵树ZX 2022-05-13 20:00:13

孕期吃什么补血好的呢?

被采纳回答
旋峰宝宝

旋峰宝宝 2022-05-13 20:50:07 向我提问

1.孕妇如果贫血,缺铁会影响孩子铁元素供应不足,影响孩子脑细胞的能量代谢及功能,影响神经递质的代谢,进而影响孩子的智力发育。
2.婴儿在出生之后,容易精神不佳,易感疲倦,不爱说话,影响到宝宝语言能力的发育。
3.胎儿缺铁,营养不足,宝宝肌肉容易无力,孩子出现抬头、翻身、坐立等动作的发育也会显得非常迟缓。
4.孕期贫血导致胎儿营养不良,出生以后就会抵抗力下降,容易出现生病,感冒,发烧,腹泻等疾病。
怀孕期间,孕妇要多吃红枣、枸杞、鸭血、瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、海带、菠菜、红萝卜和豆制品等含铁丰富的食物。多吃一些黑色的食物,比如黑豆、黑木耳、黑芝麻等,多吃富含高蛋白类的食物,比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆腐,豆浆等食物。必要时还需要药物补充比如:血尔口服液,乳酸亚铁口服液,可以在医生的指导下服用叶酸和维生素B12等药物。

回答(1条)

小蜡笔- 2022-05-13 20:06:48 向我提问

你好,关于贫血吃什么补血最快,孕妈妈要注意含铁食物的补充,如红枣、葡萄干、龙眼肉、山楂、瘦肉、菠菜、猪肝、鸡蛋等。

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