红太狼12
2022-05-16 20:34:44
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1.宝宝多吸吮。让宝宝学会用正确的衔乳方式并且多吸吮,这是通乳的“黄金法则”。要让宝宝把整个乳晕含进去,而不是只叼着乳头干嘬。
2.按摩。首先力道要合适,一定要轻柔,其次是注意手法。大家可以用两到三根手指头在硬块周围轻轻按揉,或者是用掌心按揉,不要死按着硬块,小心揉破腺泡和导管。揉到硬块变软,之后用手指顺着放射状的乳管结构,把硬块往乳头方向轻推。
3.冷敷。大家可以用卷心菜、土豆片冷敷,但是不管是什么,冷敷前一定要洗干净。再比如用冷水袋、冰袋裹毛巾来冷敷等等,只要温度不是太低就可以。
4.找通乳师通乳。如果堵奶堵得很严重,必须要求助通乳师的时候,大家要记得找靠谱的通乳师,并且记得正确的通乳手法是没那么疼的,如果是特别疼,那一定不正常,要及时喊停,不要硬扛。