哺乳期乳腺炎的发生最核心的就是与经验不足造成乳腺积乳，长时间不处理化脓引起，再加上情绪变化，不注重卫生的综合诱发引起，所以说预防也要从以下方面考虑：
第一，一定注意保持乳头清洁干燥，乳管通畅，千万不要积乳，每次喂完奶如果还有剩余，最好用吸奶器把乳汁吸空就可以。
第二，需要穿宽松棉质的内衣，并且内衣每天要用开水烫消毒处理。
第三，需要保持愉悦心情，千万不要发脾气，生闷气或闷闷不乐，都会诱发和加重病情。此外，还需要注意饮食，吃一些含蛋白高的食物，少吃辛辣刺激的食物